¿Y si tus emociones fueran tu brújula?

Callar enferma, hablar libera.

Rumiación en la ansiedad

Distorsiones cognitivas

✨ Desde Psicología y Desarrollo Personal quiero desearte unas felices fiestas.

Diferencia entre pensamiento racional e irracional

Taller de Mindfulness para la gestión del estrés y la ansiedad

Personalidad sana VS Personalidad patológica

Terapia Cognitivo-Conductual

Salud mental y validar emociones

TALLER MINDFULNESS-ANSIEDAD