¿Y si tus emociones fueran tu brújula? Psicología integrativa online y Valencia

Las emociones no son un obstáculo, son tu guía.
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Cada una cumple una función:
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La ansiedad te recuerda que necesitas soltar y organizarte.

El asco te protege de lo que no va contigo.

El miedo te prepara para cuidarte.

La tristeza te invita a parar y reflexionar.
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Cuando les damos espacio, dejamos de vivir en piloto automático.
Aceptarlas no significa resignarse, sino escucharlas y hacer ajustes en tu vida para crecer.
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Si solo las tapas con mil actividades, nunca llegará el bienestar real.
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