Psicología pensamientos

Psicología pensamientos

Psicología pensamientos
“El mundo que hemos creado es un proceso de nuestro pensamiento, no se puede cambiar sin cambiar nuestra forma de pensar” Albert Einstein
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Pequeña práctica para cambiar pensamientos
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Empieza con un pensamiento que te resulte fácil de analizar, y te produzca malestar psicológico:
 
  1. ¿Qué emoción te produce?
  2. ¿Por qué crees que piensas eso?
  3. Escribe un nuevo pensamiento para sustituir el viejo
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Comienza tu camino de autoconocimiento.emoji
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