Mireia Navarro

Mireia Navarro

Mireia Navarro
Hola¡

¿Cómo estás? Soy Mireia Navarro, psicóloga Experta en Desarrollo Personal, mi pasión es ayudar a las personas a encontrar su propio camino, y acompañarles en su autodescubrimiento. Para ello en mis sesiones trabajaremos las emociones, creencias, pensamientos, y conductas. A veces, por las circunstancias nos encontramos en momentos de nuestra vida que nos sentimos perdidos/as, y parece que nada de lo que hagamos funcione, nos sentimos en un círculo vicioso del que no podemos salir. Ese momento aunque pueda resultar difícil de gestionar, sin saberlo, es posible que sea el principio del cambio. 

Aprender a gestionar nuestras emociones, fijarnos objetivos, y controlar el estrés generado en una sociedad en la que todo va muy rápido, es sin duda la clave para tener la vida que deseas. Y eso no implica no sentir tristeza, aburrimiento, u otras emociones que a veces etiquetamos como negativas, todo lo contrario, el proceso implica la aceptación de emociones "no agradables", para aprender a gestionarlas de forma sana. 

De esta forma, entenderemos que, todas las emociones, con una buena gestión, crean nuestra verdadera personalidad, y con ello la felicidad. 

¿Y cómo lo hago?

No hay respuestas concretas, y menos para procesos en los que cada persona los necesita de una forma, porque cada uno de nosotros somo únicos/as. Por ello, en mis sesiones, utilizo herramientas de psicología, y los más importante, adapto estas herramientas a tus necesidades, y al momento en el que te encuentres. La forma de hacerlo, es querer mejorar tu bienestar psicológico, y el siguiente paso, empezar el proceso.

¿Te animas?